Профилактика стоматологических заболеваний лежит на плечах самого человека. Значительно снижает вероятность появления проблем с деснами и зубами ежедневная гигиена ротовой полости. Чистить зубы нужно дважды в день – утром и вечером, а в идеале, то и после каждого принятия пищи.
Трудно представить уход за зубами без зубной пасты и именно о зубной пасте существует масса мифов.
Отбеливающая паста вредит зубам.
Этот миф отчасти верен, но только если использовать дешевые высокоабразивные пасты. Такие пасты царапают эмаль и постоянное их использование приведет к печальному результату. При выборе зубной пасты с отбеливающим эффектом следует обратить внимание на индекс абразивности. Уровень абразивности пасты не должен быть выше 120 RDA. Использовать отбеливающую пасту лучше чередуя ее с профилактической.
Зубные пасты с антисептиками опасны.
Такими пастами пользоваться все время нельзя. Они назначаются при воспалении десен. Суть действия антисептиков в пастах заключается в воздействии на вредные бактерии и их уничтожение. Если применять пасту с антисптиком без причины, то воздействие будет уже не на вредные бактерии, а на полезные, т.е. будет нарушен баланс между микроорганизмами.
При помощи зубной пасты можно отбелить зубы.
Отбелить зубы пастой невозможно. Это всего лишь уловка маркетологов. Отбеливающие пасты способны осветлить зубы только на пару тонов. Получить же белоснежную улыбку можно только при помощи стоматолога.
Зубная паста для взрослых не подходит детям.
Для детей нужно приобретать специальную детскую пасту. В ней содержится меньше фтора Дело в том, что фтор глотать нельзя, а дети глотают пасты достаточно много. Кроме этого детские пасты выпускают с разными вкусами, которые нравятся детям.
Зубы нужно чистит каждый раз после еды.
Почистить зубы после еды, особенно днем, для большинства людей проблематично. Достаточно чистить зубы утром и вечером, а после еды можно прополоскать рот, чтобы очистить зубы от остатков пищи, воспользоваться зубной нитью или пожевать жевательную резинку.