Укрепить и отбелить

отбелить зубы сумы

Что нужно для того, чтобы укрепить и отбелить зубы?

Специалисты определили список  продуктов, которые помогут осветлить и укрепить зубы.

Твердые фрукты и овощи. Это первоочередные продукты, которые следует употреблять в пищу для здоровья зубов. Когда мы пережевываем такие продукты обильно выделяется слюна, смывающая образовывающиеся на зубах микроорганизмы. Кроме этого такие продукты способны очищать эмаль и межзубные промежутки. К наиболее популярным продуктам можно отнести яблоки, морковь, редис и др.

малинаОтбеливающими продуктами считается малина и клубника. Они способны удалять пятна на зубной эмали. Природный аспирин в малине препятствует возникновению болезней десен.

Способностью к заживлению мелких трещин и ран обладает сельдерей. Он богат на аминокислоты, белок,  витамины и минералы и обладает отбеливающим действием.

Правильно подобранное питание защитит не только зубы, но и организм в целом.


Комментарии: