Способы избавится от запаха изо рта.

Неприятный запах изо рта может порядком подпортить мнение окружающих. Кроме того, неприятный запах заставляет человека избегать общения. Но появление такового может быть даже не связано с гигиеной зубов, как полагают многие.


Как избавится от запаха изо рта:
1. Чаще всего неприятный запах появляется из-за отсутствия или некачественной гигиены. Чистите зубы дважды в день. После приема пищи прополощите рот чтобы смыть остатки пищи.
2. Пользуйтесь зубной нитью. Щеткой невозможно очистить межзубные промежутки. Там застревает пища и через некоторое время она становится источником неприятного запаха.
3. Кроме зубов чистки требует и язык. На нем так же оседают бактерии, которые в процессе соей жизнедеятельности выделяют неприятный запах. Для чистки языка используйте специальный скребок, продающийся во всех аптеках.
4. Используйте ополаскиватели для рта. Если причина дурного запаха какое-либо хроническое заболевание, то эффект от ополаскивателя будет временным.
5. Неприятный запах изо рта часто можно слышать у курильщиков. Табак сушит ротовую полость и тем самым создает превосходную среду для размножения бактерий. Поэтому бросайте курить.
6. Чтобы не допустить сухости во рту пейте больше воды.
7. Свежесть дыхания поможет сохранить петрушка.
8. Ешьте твердые фрукты и овощи. При их пережевывании выделяется много слюны, с помощью которой с зубов смываются бактерии и остатки пищи.
В случае, когда неприятный запах присутствует несмотря на то, что никаких проблем с зубами и деснами нет, стоит обратиться к врачу и пройти обследование. Причиной запаха изо рта могут быть заболевания внутренних органов.


Комментарии: