Профилактика зубного налета

профилактика зубного налета

Неприятный зубной налет образовывается после приема пищи и представляет собой тоненькую пленочку из бактерий, которая образовывается на поверхности зубов человека.

Вовремя не удаленный зубной налет отвердевает, тем самым образуя зубной камень. Помимо этого сам зубной налет очень вреден для здоровья зубов и может спровоцировать развитие многих стоматологических заболеваний. Чем же опасен зубной налет?
Во время приема пищи на зубах могут оставаться частички еды, которые будут служить благоприятной средой для жизни и роста бактерий. Развиваясь бактерии способны выделять кислоту, которая провоцирует разрушение твердой зубной эмали, тем самым делая зуб незащищенным. Такая ситуация может быть губительна для зубов и привести к серьезным повреждениям. При накоплении налета в месте соединения зуба и десны может привести к развитию периодонтита и гингивита.
Чтобы избежать скопление налета на зубах, необходимо тщательно следить за гигиеной ротовой полости. Также существует несколько методов профилактики зубного налета:
• избегать или употреблять в минимальном количестве пищу, в которой содержится большое количество сахара и крахмала;
• избегать постоянных перекусов;
• чистить зубы не менее двух раз в день;
• для укрепления эмали и предотвращения образования зубных отложений рекомендуется пользоваться фторосодержающей пастой;
• для удаления остатков пищи между зубами рекомендуется пользоваться зубной нитью;
• менять зубную щетку раз в три-четыре месяца;
• придерживаться правильного питания, необходимо включить в рацион твердую пищу (морковка, яблоко) и пищу богатую на микроэлименты;
раз в полгода посещать стоматологический кабинет для профессиональной чистки зубов.


Комментарии: