Профилактика зубного налета и камня

Профилактика зубного налета и камня

Зубной налет и камень не только негативно сказываются на красоте нашей улыбки. Микроорганизмы, живущие в зубных отложениях способны вызывать воспалительные заболевания десен, кариес и даже заражение крови. Поэтому так важно следить за состоянием своих зубов.


Предотвратить образование зубных отложений можно комплексом мер, которые должны выполняться ежедневно.
Самое главное – это ежедневный уход за зубами. Зубы нужно чистить тщательно. После еды используйте зубную нить, чтобы очистить межзубные промежутки. Используйте зубочистки, чтобы убрать прилипшие к зубам остатки пищи.
Прежде всего нужно пересмотреть свой рацион. Он не должен состоять лишь из мягких продуктов и супов. Включите в рацион твердые фрукты и овощи. При их жевании происходит естественная очистка зубов от отложений.
При воспалении десен нужно сразу обращаться к стоматологу, чтобы провести своевременное лечение. Не нужно пытаться заниматься самолечением, так же как и не стоит пытаться самостоятельно убрать зубной камень. Вероятнее всего вы повредите себе зубную эмаль.
Конечно же, полностью очистить зубы от налета не получится. Поэтому рекомендовано раз в полгода посещать стоматолога для проверки состояния зубов и проведения процедуры профессиональной чистки зубов.


Комментарии: