Профилактика стоматологических болезней

Профилактика стоматологических болезней

Всем знают, что заболевание легче предотвратить, чем позже лечить, болезни зубов и десен тому не исключение.

Самый надежный и простой способ сохранить десны и зубы в хорошем здоровом состоянии – регулярно ухаживать за ротовой полостью . Зубы нужно чистить с утра и перед сном. Желательно и после каджого приема пищи, но так как часто возможности сделать это нет, то можно после принятия пищи прополоскать рот, очищая его от остатков пищи. Использовать зубную нить для очистки зубов в недоступных для щетки местах. Для чистки зубов следует верно подобрать щетку и пасту. В этом поможет ваш стоматолог.

Невозможно полностью вычистить зубы от налета. В труднодоступных местах он будет скапливаться и образовывать зубной камень. Каждые пять месяцев рекомендуовано провести профессиональную чистку. Помимо того, что врач очистит зубы от мягкого и твердого зубного налета, он проведет осмотр текущего состояния ротовой полости и при необходимости примет меры.
Стоит поразмыслить над тем , что мы едим. Лучше исключить или хотя бы уменьшить потребление сладких охладительных напиткови и энергетиков. Больше употребляйте твердых овощей и фруктов. Продукты, которые мы употребляем должны содержать в своем составе минералы и витамины, необходимые организму.


Комментарии: