Кариес- одна из самых «популярных» проблем зубов. Сегодня вряд ли можно найти человека, у которого нет ни одной пломбы. Запущенный кариес способен
вызвать массу проблем вплоть до потери зубы. Снизить вероятность появления кариеса можно профилактическими действиями. Профилактика кариеса делится на эндогенную и экзогенную.
Эндогенная профилактика воздействует не только на зубы, но и на весь организм в целом и включает в себя:
• Правильное питание. Питание должно быть сбалансированным и включать в себя все необходимые витамины и минералы, а особенно такие необходимые для зубов элементы как кальций и фтор.
• Откусывайте пищу передними зубами, а пережевывайте задними.
• После еды нужно очистить зубы, а если нет возможности, то хотя бы ополоскать.
• Ограничение в потреблении сладкой и высокоуглеводной пищи. От сладких газированных напитков лучше вообще отказаться.
• Рацион должен включать молочные продукты.
Экзогенные средства профилактики включают в себя:
• Фторирование зубной эмали.
• Специальные средства для полоскания ротовой полости.
• Использование фторосодержащих лаков и зубных паст.
• Герметизацию фиссур.
• Применение минерализирющих растворов.