Продукты для здоровой улыбки

Продукты для здоровой улыбки

 

Каждый день мы употребляем продукты, которые так или иначе влияют на наше здоровье.

Какие же продукты положительно влияют на здоровье зубов?

К таким продуктам относятся молочные. Сыр и молоко очень полезны для зубов. Помимо кальция, укрепляющего зубы и кости, молочные продукты являются источником протеина, сокращающего образование кариеса.

Продукты которые нужно жевать и хрустящие продукты вызывают выделение слюны. Слюна, омывая зубы, нейтрализует образованные бактериями кислоты. Этот процесс предотвращает образование кариеса.

К продуктам, не позволяющим прикрепиться бактериям к зубам и в последующем вызвать кариес, относятся грибы, чеснок, виноград и яблоки. А антиоксиданты, содержащиеся в составе изюма, борются с распространением бактерий.
Сократить воспалительные реакции вызванные болезнью десен поможет зеленый чай. В его состав входит антиоксидант катехин.

Причиной плохого запаха изо рта может стать сухой рот, поэтому вода, сохраняя ротовую полость влажной, может избавить от этой неприятности.


Комментарии: