Продукты для белезны зубов

Улыбка – это элемент коммуникации, благодаря которым мы можем расположить к себе собеседника, понравится ему. Но только это должна быть красивая улыбка, а она невозможна без белых зубов.


Белизна зубов зависит не только от качества ухода за ними, хотя это и является основным условием. Изменить свой цвет зубы могут под влиянием красителей, содержащихся в продуктах, которые мы употребляем каждый день. К таким относятся: кофе, ягоды, сладкие газированные напитки, вино и т.д. Так же зубы становятся коричневатого оттенка от курения.
Но существует и ряд продуктов, которые помогут сохранить зубы белыми.
Продукты, способствующие белизне зубов:
• Яблоки. Они богаты на витамины и железо. Употребление яблок укрепляет десны, так как оказывается необходимое жевательное давление. Они очищают поверхность зубов от налета, делая их более светлыми.
• Морковь. Морковь – кладезь полезных микроэлементов. Всем известно, что морковь полезна для зрения, но кроме этого морковь как и яблоки укрепляет десны и очищает зубы, предотвращая образование пятен.
• Груши. Содержащие в себе много влаги, груши способствуют нейтрализации кислоты, влияющей на здоровье эмали.
• Клубника. Эта ягода содержит в себе особый элемент, способствующий отбеливанию зубов.
• Огурцы помогут удалить с зубов сахар и налет.
• Жевательная резинка без сахара после еды. Жуя резинку мы очищаем зубы от остатков прилипшей пищи и освежаем дыхание. Стоит помнить, что жевать жевачку долго нельзя, достаточно 15 минут.


Комментарии: