Предотвратит кариес витамин D

Предотвратит кариес витамин D

В обмене веществ в организме, а так же в формировании костной ткани значительную роль отведено витамину D. Американские исследователи в ходе наблюдений выявили взаимосвязь частоты заболеваний кариесом у детей и уровнем витамина D в их организме.


Исследования показали, что у детей с дефицитом витамина D высокая вероятность заболеть кариесом, причем кариозные поражения в таком случае имеют обширный характер.
Витамин D очень интересен, так как поступает в наш организм не только через пищу. Помимо продуктов питания, которыми мы пополняем запас в организме витамина D, он еще выделяется при попадании солнца на нашу кожу, поэтому загар отлично подойдет для пополнения запасов витамином D. И не нужно находиться на солнце весь день, достаточно коротких солнечных ванн.
Бесспорно, что не только витамин D влияет на возникновение кариеса, факторов вызывающих этот недуг хватает, но необходимый уровень витамина в организме снижает вероятность проблемы.
Из-за того, что у детей формирование костей только происходит, дневная норма витамина D у них больше, чем у взрослых. Родители должны включить в рацион своего ребенка продукты богатые этим витамином. Можно еще употреблять витамины, продающиеся в аптеках.


Комментарии: