Пережевывайте пищу тщательно

пережевывание

Правильное пережевывание пищи обязательно для нормального пищеварительного процесса. В противном случае есть большой риск заработать язву или гастрит.


Успешное пережевывание пищи и прохождение ее по пищеводу не может осуществиться без смачивания ее слюной, поэтому слюна играет важную роль в пережевывании. Тибетские монахи используют особую технику пережевывания Пти-Аль, методика заключается в тщательном пережевывании пищи и обогащении ее энергией.
Нормальное пережевывание пищи очень важно и невозможно без здоровых зубов. Основная функция зубов – жевательная, но не стоит забывать и о эстетике. Красивые ровные белые зубы составляют идеальную улыбку. К сожалению, не каждый может похвастаться красивыми зубами. У некоторых зубы потемнели, некоторые потеряли зубы в результате травм или стоматологических болезней. Со всеми этими проблемами современная стоматология справится на отлично.
Во время жевания пища смачивается слюной и увеличивается в объеме. Насыщение пищи слюной помогает быстро ее переварить и насытиться. Тщательно пережеванная пища способствует лучшему пищеварению и предотвращает возникновение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Можно сделать вывод, что во время еды не нужно спешить. Глотать малопережеванные продукты опасно для здоровья.


Комментарии: