Основные правила здоровой улыбки

Основные правила здоровой улыбки

Все хотят, чтобы их улыбка была белоснежной. Публичные люди уделяют своей улыбке особое внимание и тратят на нее большие деньги, однако, без ухода, зубы сохранить в идеальном состоянии невозможно. Зубы, как и любой орган подвержены различным заболеванием.


Сохранить красивую улыбку и здоровье зубов моно при помощи профилактических и гигиенических мероприятий. Главное правило, которое должен соблюдать каждый – это правильная и постоянная гигиена ротовой полости.
На протяжении дня на наших зубах скапливаются остатки пищи, которые являются подходящей средой обитания бактерий. Поэтому нужно чистить зубы. В идеале чистить зубы лучше после каждого приема пищи, но достаточно и дважды в день – утром и вечером. Для чистки зубов необходимо подобрать щетку и пасту. Щетку лучше выбирать средней жесткости, чтобы не травмировать десны и эмаль. Что касается пасты, то она подбирается в зависимости от надобности (отбеливающая, профилактическая или лечебная).
После еды, когда почистить зубы нет возможности, рот следует прополоскать, чтобы вымыть прилипшие кусочки пищи. Для этого используют специальные зубные ополаскиватели, но подойдут и обычная вода.
Межзубные промежутки так же нуждаются в чистке. Очистить их с помощью щетки не представляется возможным, а значит стоит воспользоваться зубной нитью. Чистка зубов занимает около трех минут. При этом зубы должны быть тщательно очищены. В случае некачественной чистки на зубах остается налет, который отвердев превратиться в зубной камень, являющийся причиной проблемы с деснами. Очистить зубы от камня самостоятельно нельзя. Снять камень поможет стоматолог, проведя процедуру профессиональной чистки. Рекомендуется такую чистку делать дважды в год.
Если вы замети, что зуб потемнел, то это может свидетельствовать о кариесе или пульпите. Не откладывайте, сразу обратитесь к своему стоматологу за оказанием своевременного лечения.


Комментарии: