Нужно ли чистить зубы после еды?

чистка зубов

Чистка зубов – это неотъемлемая процедура, которую мы должны выполнять утром и вечером. Рекомендовано так же чистить зубы после приема пищи.

Нужно это делать для того, чтобы снять налипшие на зубы маленькие частицы пищи, которые становятся хорошей питательной средой для бактерий, вызывающих кариес.
Однако, профессор Говард Гэмбл опубликовал доклад, в котором говориться, что сразу после еды зубы чистить нельзя. Дело в том, что почистив зубы сразу после еды, мы разрушаем ткани зуба. На протяжении двадцати минут после еды зубы подвергаются воздействию кислоты, попавшей на зубы с пищей. Почистив сразу зубы, кислота проникает вглубь зуба довольно быстро. Получается, что мы ее втираем.
Потребляемые нами продукты в большинстве своем имеют высокую кислотность. После их употребления кислота проникает в зубную эмаль и дентин, что приводит к разрушению. Применив зубную щетку, мы усугубляем ситуацию.
Время, после которого лучше всего почистить зубы – это от сорока минут до часа после приема пищи. А для того, чтобы избавиться от мелких кусочков, прилипших к зубам, можно прополоскать рот обычной водой.


Комментарии: