Как избежать кариеса?

Как избежать кариеса

Для борьбы с кариесом ученые разрабатывают все новые и новые средства, только большинство из них так и остаются лабораторными экспериментами, поэтому, чтобы не допустить развитие кариеса остается использовать проверенные временем способы.


Самый действенный способ предотвратить развитие кариеса – это своевременная гигиена ротовой полости. Всем известно, что чистить зубы нужно дважды в день – утром и вечером. При помощи зубной щетки с зубов удаляются бактерии, провоцирующие разрушение эмали и развитие кариеса. В идеале же чистить зубы нужно после каждого приема пищи, но если сделать это проблематично, то следует хотя бы прополоскать рот, чтобы убрать остатки пищи с зубов.
Вторым советом как предотвратить кариес будет отказ от перекусов и вредной еды. Частые перекусы способствуют тому, что на зубах остается пища, которая в свою очередь является хорошей средой обитания кариозных бактерий, и так как после каждого перекуса зубы никто не чистит у бактерий есть время дл развития. Следует отказаться и от сладких газированных напитков, потому что, оседая на зубах, они создают так же хорошую питательную среду для бактерий.
Современный способ предостеречь себя от появления кариеса – покрытие зубов антикариесным составом. Для начала стоматолог уберет с зубов налет, после чего высушивают и наносят фторирующий состав. Делать такую процедуру рекомендовано дважды в год.
Хорошей профилактикой кариеса будет применение зубной нити. С помощью зубной нити (флоса) можно очистить зубы в тех местах, где щеткой достать невозможно.
После принятия пищи для снятия остатков еды с зубов хорошо помогает жевательная резинка, однако жевать ее не следует более десяти минут.
Для контроля за состоянием зубов посещайте своего стоматолога один раз в пол года.


Комментарии: