Что может принести вред зубам?

Что может принести вред зубам

С детства нас учили, что сладости вредят здоровью наших зубов. Отчасти это верно, но на здоровье зубов влияет не сами сладости, а сахар, содержащийся в конфетах и пирожных.

Сахар является идеальной питательной средой ля бактерий, разрушающих зубную эмаль. Поэтому врачи-стоматологи рекомендуют чистить зубы после приема пищи.
Кроме сладостей есть и много других вещей о которых вы не знали, способных повлиять на здоровье ваших зубов.
Во многих фруктовых чаях содержится кислота, способная разъедать зубную эмаль. Лучше ограничиться зеленым или черным чаем.
Частые перекусы способны навредит зубам. Следует питаться три раза в день и без промежуточных перекусов.
Опасным для зубов может быть прием различных лекарственных препаратов, которые замедляют слюновыделение. Дело в том, что благодаря слюне с зубов смываются остатки пищи и бактерии. Если прием таких препаратов необходим, то для увеличения выделения слюны можно пожевать жевательную резинку. Но нужно помнить, что жевачку нельзя жевать больше пятнадцати минут.
Даже плаванье в бассейне может повлечь за собой разрушение зубов. Все дело в хлорке, которая содержится в воде. При плавании нужно стараться избегать попадания такой воды в рот, а после бассейна прополощите рот специальным ополаскивателем.
Частое применение отбеливающей пасты и зубной щетки с жесткой щетиной вредит эмали зубов. Абразивные пасты следует чередовать с профилактическими, а щетку лучше выбрать средней жесткости или мягкую.


Комментарии: